JANUSZ

STAWIŃSKI

Nazywam się Janusz Stawiński jako psycholog sportu, wspieram w osiąganiu sportowych i życiowych sukcesów w poczuciu szczęścia i zdrowia.

WEJDŹ NA SAM SZCZYT

SWOJEGO MISTRZOSTWA

Z GŁOWĄ.

Motywacja i zaangażowanie

Radzenie sobie z myślami

Komunikacja i dialog wewnętrzny

Koncentracja

Radzenie sobie ze stresem i zarządzanie emocjami

Wyznaczanie celów i planowanie

Satysfakcja z życia i dobrostan

Budowanie poczucia
własnej wartości
i pewności siebie

Psychologia w sporcie wykorzystuje wiedzę, techniki i narzędzia, by poprawić wykonanie, maksymalnie wykorzystać nasz potencjał i zadbać o nasz wszechstronny rozwój. Nie zapomina przy tym o czerpaniu życiowej satysfakcji w poczuciu zdrowia i szczęścia. Celem jest nie tylko sukces sportowy, ale również dobrostan psychiczny, rozwój jako człowieka, zachowując równowagę i balans życiowy.

Psychologia sportu i trening mentalny

lat doświadczenia w sporcie

+18

lat doświadczenia w psychologii 

+6

Sport i Psychologia to moje pasje, którymi chcę się dzielić, by wspierać Cię w drodze na Twój szczyt.

PSYCHOLOG SPORTU

JANUSZ STAWIŃSKI

Nie można zapomnieć o tym w naszej codzienności. To wszystko co robimy ze sobą i dla nas samych każdego dnia.  Obecna rzeczywistość, także ta sportowa, to ogrom stresu - wpływa na nas bardziej niż kiedykolwiek. Dlatego dzisiaj, przygotowanie mentalne jest ważne nie tylko w kontekście sportu i rywalizacji.

Sport nas kształtuje, ale przede wszystkim powinniśmy dostrzegać w sportowcach ludzi. Współcześnie ważne jest, aby patrzeć na sport w szerszej perspektywie – to tylko część naszej rzeczywistości. Kluczowy jest życiowy balans, który pozwala utrzymać dobrostan i zdrowie psychiczne. To właśnie one stanowią fundament naszych wewnętrznych zasobów, dzięki którym możemy osiągać sukcesy i czerpać radość zarówno ze sportu, jak i z życia.

Zdrowie psychiczne i dbanie o nie, to podstawa.

W sporcie najważniejszy jest człowiek. Człowiek, który chce być szczęśliwy.

Stałe wsparcie psychologiczne

Stałe wsparcie z psychologiem jako częścią zespołu, klubu, organizacji - holistycznie

Wykłady i webinary

Wystąpienia o określonej tematyce dające cenną wiedzę i poszerzające perspektywę.

Zajęcia grupowe i warsztaty

Spotkania stacjonarnie lub online w formule grupowej dające przestrzeń do rozmowy, wiedzę oraz praktyczne umiejętności.

Spotkania indywidualne

Wsparcie na żywo lub online dla sportowców, rodziców, trenerów.

Jak może wyglądać nasza współpraca?

Polityka prywatności

jasiekstawinski@gmail.com

JANUSZ STAWIŃSKI

Strona zrobiona w WebWave.